Ahrtal - Sahrbachtal - Kesselingertal

Remarque : l'ascension totale, enregistrée à l'aide d'un altimètre barométrique (Ciclomaster CM434), a été de 1590 mètres sur ce parcours. Le parcours commence à Ahrweiler dans la vallée de l'Ahr. Il suit d'abord la piste cyclable asphaltée le long de l'Ahr et de la voie ferrée correspondante. À Rech, il quitte la piste cyclable et suit la route nationale jusqu'à Altenahr, un village très touristique. Notez qu'il peut y avoir beaucoup de monde le week-end sur la route fédérale menant à Altenahr. A partir d'Altenahr, l'itinéraire suit à nouveau la piste cyclable le long de l'Ahr, mais cette partie de la piste cyclable est plus petite et présente plus de virages (attention aux touristes qui se promènent sur la piste cyclable du côté du camping). À Kreuzberg, le sentier quitte la piste cyclable (et aussi la vallée de l'Ahr) pour rejoindre la vallée du Sahrbach. La première montée, avec 5 virages en épingle à cheveux, mène de la vallée de Sahrbach en direction de Krälingen. La descente vers Kirchsahr est magnifique. La montée suivante mène de Binzenbach en direction de Plittersdorf (4 virages en épingle à cheveux). La descente vers Liers se fait par 6 virages en épingle à cheveux. Ensuite, le chemin suit la rivière Ahr à nouveau par la piste cyclable le long de la rivière, la piste cyclable est maintenant assez large et très bien asphaltée. Après Dümpelfeld, la piste emprunte la route principale pendant un kilomètre. Ensuite, vous tournez à gauche et commencez la longue montée (6,5 kilomètres) vers Reifferscheid en passant par Lückenbach sur une route très calme. Les taux de montée atteignent au maximum 10%. En passant par Rodder, le parcours mène à Adenau, une petite ville agréable où il peut y avoir beaucoup d'animation lors des courses sur le circuit voisin du Nürburgring. Une montée de 5,5 kilomètres vous amène à Hochacht (les cent derniers mètres avec un taux d'augmentation de 12%), suivie d'une descente de 10 kilomètres vers Kesseling. Suivent deux montées modérées, puis la dernière descente de 8 kilomètres vers Ahrweiler.