Semi-marathon Rosengarten X-Treme 400

L'endurance et la condition physique sont au cœur de ce circuit vallonné à travers les montagnes de Harburg. L'itinéraire suit le parcours officiel "X-Treme" de la course locale "Rosengartenlauf" et passe par une série de montées et de descentes courtes mais ardues, qui accumulent un dénivelé considérable pour les conditions du nord de l'Allemagne. Un paysage varié de forêts mixtes denses, de landes et de zones sablonneuses, typiques du paysage morainique final formé lors de la dernière période glaciaire, vous attend. Un point de repère marquant au bord du chemin est la pierre Paul Roth, une pierre commémorative avec vue sur la canopée ondulée de la forêt. Historiquement, cette zone a servi de source importante de bois et de charbon de bois pour la ville voisine de Hambourg et est aujourd'hui une zone de loisirs protégée. Le terrain reste techniquement peu compliqué et se compose de chemins forestiers bien balisés, mais le changement constant d'altitude offre un entraînement intensif aussi bien aux randonneurs qu'aux coureurs de trail.