Medio Maratón Rosengarten X-Treme 400

La resistencia y la forma física son las protagonistas de este recorrido circular por las montañas de Harburg. La ruta sigue el recorrido oficial "X-Treme" de la Rosengartenlauf local y discurre por una serie de ascensos y descensos cortos pero nítidos, que suman una considerable cantidad de metros de altitud para los estándares del norte de Alemania. Puede esperar un paisaje variado de densos bosques mixtos, brezales y tramos arenosos, típicos del paisaje de morrenas terminales formado durante la última glaciación. Un hito llamativo en el camino es la Piedra de Paul Roth, un monumento conmemorativo con vistas a las ondulantes copas de los árboles del bosque. Históricamente, esta zona fue una importante fuente de madera y carbón vegetal para la cercana ciudad de Hamburgo y ahora es una zona recreativa protegida. El terreno sigue siendo técnicamente sencillo y consiste en caminos forestales bien señalizados, pero los constantes cambios de altitud suponen un ejercicio intenso tanto para los senderistas como para los corredores.