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senderismo
2 days ago

Ideal para aquellos que quieren hacer algo sin una guía y al mismo tiempo con un buen grado de dificultad. El aspecto de la laguna es fantástico ... Vale la pena ... aventura con bajo costo.

senderismo
1 month ago

Increíble caminata. muy divertido. toneladas de vacas La calidad del agua es pobre debido a la gran cantidad de vacas. El sendero está mal marcado. No salgas aquí sin un mapa. paga los $ 50 por un mapa topográfico !!!

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fuera del sendero
insectos
rocoso
1 month ago

Vale la pena cada paso :) increíblemente belleza

senderismo
2 months ago

caminata realmente increíble!

on Laguna 69

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fangoso
rocoso
2 months ago

¡La caminata más hermosa que he hecho hasta ahora! Este lugar es hermoso y vale la pena cada paso!

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rocoso
2 months ago

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insectos
no hay sombra
rocoso
2 months ago

Agradable caminata moderada hasta la hermosa Laguna 69. Si realiza un recorrido, lo más probable es que lo recojan alrededor de las 4.30 a.m. de su hostal en un gran autobús. Luego manejas alrededor de 2 1/2 horas a un restaurante para un desayuno rápido. Tenga la sopa de pollo, mucho mejor que los panecillos y lo calentará. Después de otra hora, llega al comienzo del sendero. Comienza súper fácil, plano y ancho que luego pasa a curvas largas y fáciles inclinadas gradualmente. Después de pasar por un valle, la más dura y última hora de curvas empinadas. No se deje engañar por el comienzo fácil, vimos mucha gente al principio y terminamos sintiéndonos mal. Lentos y constantes llegamos a la laguna, que es absolutamente impresionante. Sí, la caminata está muy llena y la caminata en sí no tiene el paisaje más emocionante, sin embargo, si estás en Huaraz, ¡la laguna es imprescindible!

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fuera del sendero
no hay sombra
rocoso
trepar
2 months ago

Comenzó la caminata a las 8 am después de recibir el colectivo de Huaraz a las 7 am. Comienza como una fuerte pendiente desde el principio. Muchos escalones rocosos al principio hasta llegar a la cabaña de guardabosques (que estaba cerrada cuando fuimos, así que no tuvimos que pagar la tarifa). Hay una lucha corta y fácil con una cuerda de seguridad que conduce a una cuesta aún más empinada y rocosa. Alrededor de la mitad, hay una bifurcación y puedes ir a la izquierda por el camino más largo pero más fácil o ir a la derecha para divertirte, pero un poco más técnico y más empinado. Tomamos la lucha más difícil por un poco de desafío (solo nos estamos metiendo en el senderismo y la lucha, etc.). La roca estaba resbaladiza en algunas partes, pero nuevamente hay una cuerda atada a la roca para un poco de ayuda y seguridad. Después de la lucha, saltas sobre un pequeño arroyo y otra cuesta empinada más tarde has llegado al lago. El lago es hermoso y tranquilo, perfecto para tomar fotos y desayunar. Para el camino hacia abajo elegimos la ruta "más fácil". Esta fue la parte que no disfrutamos tanto porque la grava rocosa se deslizaba y nos hacía caer de espaldas en numerosas ocasiones. En general, es una buena caminata para aclimatarse a otras caminatas más largas alrededor de la cordillera blanca, pero llena de agua (sin sombra) y protector solar.

senderismo
2 months ago

¡Me encantó! La vista era asombrosa y estaba a solo 30 minutos de caminata.

senderismo
2 months ago

Hizo esta caminata de ayer. La altitud definitivamente lo hizo agotador.

senderismo
3 months ago

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rocoso
trepar
3 months ago

Esta es una caminata muy empinada: desde el estacionamiento, diríjase directamente hacia una subida empinada. El sendero está claramente marcado, en su mayoría rocoso y ofrece vistas increíbles. El sendero se divide, y nos dirigimos a la derecha, que es una ruta un poco más corta pero que tiene cuerdas para la seguridad porque está luchando junto a una cascada. Hicimos una excursión hasta Churupita y esos 600 pies adicionales fueron un poco brutales, pero la vista bien valió la pena. Definitivamente traemos mucha agua; nos llevó alrededor de 6 horas completarla, pero probablemente pasamos unos 90 minutos disfrutando los lagos.

senderismo
3 months ago

Voy a hablar sobre cosas que me hubiera gustado encontrar en 1 ubicación para esta revisión. Puedes leer todos los otros comentarios sobre lo hermosa que es esta caminata. ENTRENAMIENTO PARA LA ELEVACIÓN: Para empezar, debo dar a conocer que vivo en Santa Fe, Nuevo México, EE. UU. Como tal, vivo a 7000 pies. Normalmente hago una caminata de 9000 a 11000 pies de forma regular. Sin embargo, nunca había caminado cerca de 16,000 pies. Además, sufrí un esguince de tobillo severo y no pude hacer entrenamiento de cardio hasta 3 meses antes de nuestro viaje durante las vacaciones de la semana del 4 de julio. La idea de 16,000 pies fue definitivamente intimidante y no lo tomé a la ligera después de leer tantas reseñas donde las personas sufrían problemas de altitud. Debido a la situación de mi tobillo, no podía hacer ejercicios para correr, caminar ni hacer ejercicios de calistenia hasta 3 semanas antes de irme. En cambio me centré en la natación como mi ejercicio cardiovascular. Realmente creo que la natación puede haber sido el mejor entrenamiento para la preparación. Mi sensación es que me vi obligado a concentrarme en la respiración y la capacidad pulmonar, y sus pulmones tienen una gran práctica de compresión debido a la presión del agua. No había nadado vueltas durante varios años y trabajé yo mismo haciendo 40 longitudes en una piscina de 50 metros con pausas de 2-3 minutos cada 10 longitudes a 100 longitudes (5000 metros) en 45 minutos sin pausas. Esta acumulación fue de más de 3 meses y nadé 2 días a la semana. Hice esto hasta el día anterior a la partida. 3 semanas antes de irme pude comenzar a salir por mis senderos locales comenzando con poco o ningún peso. Solo pude obtener 4 aumentos de entrenamiento y me centré en los aumentos de elevación lo más posible. Mi última caminata fue el fin de semana antes de partir. Me cargué con 25 libras y estaba en un sendero que se elevó a 11500 pies. El sendero salió y retrocedió 14 millas de longitud. Mis druthers habrían estado dirigidos a "The High Points" en Nuevo México alrededor de 13,000 pies 2 semanas antes de irse y luego, el fin de semana antes de irse, dirigirse a Colorado para hacer un 14er. Si vives en el suroeste y esta es una opción, definitivamente la recomendaría. DIETA Y SUPLEMENTOS He visto varios documentales y videos de youtube sobre o hechos por excursionistas de gran altura con experiencia. La mayoría de estas tesis se relacionaron con elevaciones mucho más altas que la de Santa Cruz Trek, pero la mayoría trataba con reglas de más de 10,000 pies. Mi filosofía era Lo que funciona en Meru trabajará en "La Cruz". Encontré un video muy interesante en YouTube de un médico que recientemente había recluido el Kilimanjaro. Pasó por su dieta y recomendó suplementos para grandes alturas y solo para viajes internacionales en general. El consenso general sobre la dieta es que debe ser alto en calorías y alto en azúcar (¡los fanáticos del azúcar se regocijan!). Si está familiarizado con la mayoría de los fabricantes de alimentos para acampar (MRE y bares), la mayoría están hechos para este tipo de dieta. Esta será la única instancia en la que debería estar escaneando la lista de ingredientes en busca de carbohidratos más altos y alto contenido de azúcar. Otras recomendaciones interesantes del médico fueron un conjunto de suplementos. Algunos de estos fueron para alta altitud y algunos solo salud general. Los suplementos recomendados fueron los siguientes: Probióticos B-Electrolitos complejos Según sus recomendaciones, comencé un régimen de estos suplementos 30 días antes de la partida y continué durante todo mi viaje. En mi investigación, encontré varias opiniones diferentes sobre la virtud de los "medicamentos contra el mal de altura" que puede obtener en una farmacia. Encontré algunos artículos creíbles en el de Advil en lugar de los medicamentos detrás del mostrador. Personalmente comencé a tomar 2 Advil dos veces al día 48 horas antes del viaje y continué durante el viaje. Entiendo que muchas personas tienen problemas estomacales asociados con la toma de Advil, así que siga la regla "Conócete a ti mismo" con respecto a esta recomendación. Tengo la suerte de no haber sufrido los efectos secundarios de Advil. No puedo dejar de mencionar el remedio “local” para los problemas de altitud que es el uso de hojas de Coca que puede encontrar fácilmente disponibles en Huaraz. Puedes masticarlas o ponerles té o agua caliente. Nuevamente, debido a las diferentes opiniones y resultados de la efectividad de este preventivo, no probé este método. HIDRATACIÓN HIDRATACIÓN HIDRATACIÓN La primera cosa que cualquier persona que haya vivido en cualquier elevación le dirá, incluso sin tener que realizar una caminata de 30 millas, es mantenerse hidratado. La mayoría de los artículos que leí recomiendan que su consumo de agua debe ser de alrededor de 2-3 litros por día. ¡Esto es mucha agua! Principalmente bebo solo agua a diario y esto fue mucho incluso para mí. Si tiene entrenadores, atletas o profesionales del campo médico en su familia o círculo de amigos, aprenderá que hay un poco más de hidratación de lo que probablemente piense. Tomar agua 1 hora antes de comenzar la caminata no lo va a hacer. La regla básica es que necesita comenzar un régimen de agua una semana antes. Beba de una botella recargable de 1 litro para medir fácilmente cuánto está bebiendo.

senderismo
rocoso
trepar
4 months ago

Una gran caminata de día completo y senderos fáciles de seguir: suba por el camino y regrese por el mirador (lado izquierdo). Nb. Si no te gustan las revueltas de rocas grandes, no vayas por el camino, sino a la izquierda. La Laguna Churup es hermosa en sí misma y vale la pena la caminata en sí misma, pero si usted sube a la Laguna Churupita como nosotros, recibirá una vista serena de la fuente de la Laguna y la tendremos para nosotros. Unas 1.5-2 horas extra para llegar a Churupita. Gran caminata para aclimatarse! NB También comenzamos en la base del lago Churup para hacer una caminata alternativa, el lago Shallup, que era hermoso. Esta fue de menor altitud pero mucho más larga (retorno de 17 km) y la tuvimos para nosotros (con las vacas y los lugareños). Este fue un buen 6-7 horas.

senderismo
5 months ago

Una de las mejores caminatas que he hecho. Período. El campamento de la segunda noche es el más hermoso de todos los que me he alojado. Absolutamente imprescindible en el imo peru. No es fácil, aunque principalmente debido a la altitud. En realidad me enfermé un poco, ya que el pico está a 4.750 m. Nada malo, solo trae algo de coca y una gran botella de agua. No puedo recomendar esta caminata más alta. ¡¡¡Increíble!!!

senderismo
fangoso
5 months ago

El sendero es hermoso y el lago en la cima sin duda vale la pena! Tuve suerte con un clima increíble y, aunque las partes estaban embarradas, la condición del sendero era buena. Caminata en general fácil, aunque la última sección cuesta arriba de 1 km es agotadora. ¡Toma algunos bocadillos, agua, y siéntate y disfruta de la vista en la parte superior!

mochilear
10 months ago

Viaje absolutamente impresionante! Me refiero a eso literal y figurativamente! Es tan hermoso en cada paso del camino, pero al estar sobre 15k pies, definitivamente es una caminata muy difícil. Si puedo dar un consejo, empaca con moderación! 25 libras de equipo se sienten como 50 a esa altitud.

senderismo
11 months ago

Hicimos esta caminata justo antes de la caminata de Santa Cruz para tener una idea de la altitud. El clima no era bueno, estábamos en las nubes la mayor parte del camino y luego no pudimos ver el lago en la cima. La caminata en sí fue buena, no demasiado difícil y siempre que la tomes con calma, la altitud no es un gran problema. El lago en el camino hacia arriba era más parecido a la laguna 69, pero nuevamente porque no podíamos verlo debido al clima. Todavía lo recomendaría, ya que por 30 soles (menos de £ 10) definitivamente vale la pena. (Nota: hicimos este 21 de octubre, así que nos dirigimos a la temporada de verano / lluvia)

Friday, September 28, 2018

Esta es mi caminata favorita en el área, menos concurrida y más barata que la Laguna 69, y en mi opinión es más difícil y más hermosa. Para llegar, tomamos un colectivo de Huaraz a Llupa y comenzamos nuestra caminata desde allí. Fue un ascenso difícil y aventurero hacia el lago, en momentos en que subías, usando cuerdas de acero para ayudarte a escalar. Haga planes para pasar al menos una hora en el lago, ver la imagen y obtener fotos de todos los ángeles. También hay un lago más pequeño arriba que es bastante hermoso si te sientes con ganas de hacerlo y tienes tiempo: se tarda unos 75 minutos en llegar y 45 minutos en volver.

Friday, September 28, 2018

La dificultad se basa en la aclimatación. Si te has ajustado, esta caminata es bastante fácil. La forma más barata de llegar es con un tour. Vistas espectaculares de otros 2 lagos glaciares justo antes de comenzar esta caminata.

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