Explore los senderos de observación de aves más populares en el Parque Nacional Huascarán con mapas de senderos cuidadosamente seleccionados e indicaciones para conducir, así como reseñas detalladas y fotos de excursionistas, campistas y amantes de la naturaleza como usted.

senderismo
1 month ago

Increíble caminata. muy divertido. toneladas de vacas La calidad del agua es pobre debido a la gran cantidad de vacas. El sendero está mal marcado. No salgas aquí sin un mapa. paga los $ 50 por un mapa topográfico !!!

senderismo
fuera del sendero
insectos
rocoso
2 months ago

Vale la pena cada paso :) increíblemente belleza

senderismo
2 months ago

caminata realmente increíble!

on Laguna 69

senderismo
fangoso
rocoso
2 months ago

¡La caminata más hermosa que he hecho hasta ahora! Este lugar es hermoso y vale la pena cada paso!

senderismo
insectos
no hay sombra
rocoso
2 months ago

Agradable caminata moderada hasta la hermosa Laguna 69. Si realiza un recorrido, lo más probable es que lo recojan alrededor de las 4.30 a.m. de su hostal en un gran autobús. Luego manejas alrededor de 2 1/2 horas a un restaurante para un desayuno rápido. Tenga la sopa de pollo, mucho mejor que los panecillos y lo calentará. Después de otra hora, llega al comienzo del sendero. Comienza súper fácil, plano y ancho que luego pasa a curvas largas y fáciles inclinadas gradualmente. Después de pasar por un valle, la más dura y última hora de curvas empinadas. No se deje engañar por el comienzo fácil, vimos mucha gente al principio y terminamos sintiéndonos mal. Lentos y constantes llegamos a la laguna, que es absolutamente impresionante. Sí, la caminata está muy llena y la caminata en sí no tiene el paisaje más emocionante, sin embargo, si estás en Huaraz, ¡la laguna es imprescindible!

senderismo
3 months ago

¡Me encantó! La vista era asombrosa y estaba a solo 30 minutos de caminata.

senderismo
3 months ago

Hizo esta caminata de ayer. La altitud definitivamente lo hizo agotador.

senderismo
3 months ago

senderismo
3 months ago

Voy a hablar sobre cosas que me hubiera gustado encontrar en 1 ubicación para esta revisión. Puedes leer todos los otros comentarios sobre lo hermosa que es esta caminata. ENTRENAMIENTO PARA LA ELEVACIÓN: Para empezar, debo dar a conocer que vivo en Santa Fe, Nuevo México, EE. UU. Como tal, vivo a 7000 pies. Normalmente hago una caminata de 9000 a 11000 pies de forma regular. Sin embargo, nunca había caminado cerca de 16,000 pies. Además, sufrí un esguince de tobillo severo y no pude hacer entrenamiento de cardio hasta 3 meses antes de nuestro viaje durante las vacaciones de la semana del 4 de julio. La idea de 16,000 pies fue definitivamente intimidante y no lo tomé a la ligera después de leer tantas reseñas donde las personas sufrían problemas de altitud. Debido a la situación de mi tobillo, no podía hacer ejercicios para correr, caminar ni hacer ejercicios de calistenia hasta 3 semanas antes de irme. En cambio me centré en la natación como mi ejercicio cardiovascular. Realmente creo que la natación puede haber sido el mejor entrenamiento para la preparación. Mi sensación es que me vi obligado a concentrarme en la respiración y la capacidad pulmonar, y sus pulmones tienen una gran práctica de compresión debido a la presión del agua. No había nadado vueltas durante varios años y trabajé yo mismo haciendo 40 longitudes en una piscina de 50 metros con pausas de 2-3 minutos cada 10 longitudes a 100 longitudes (5000 metros) en 45 minutos sin pausas. Esta acumulación fue de más de 3 meses y nadé 2 días a la semana. Hice esto hasta el día anterior a la partida. 3 semanas antes de irme pude comenzar a salir por mis senderos locales comenzando con poco o ningún peso. Solo pude obtener 4 aumentos de entrenamiento y me centré en los aumentos de elevación lo más posible. Mi última caminata fue el fin de semana antes de partir. Me cargué con 25 libras y estaba en un sendero que se elevó a 11500 pies. El sendero salió y retrocedió 14 millas de longitud. Mis druthers habrían estado dirigidos a "The High Points" en Nuevo México alrededor de 13,000 pies 2 semanas antes de irse y luego, el fin de semana antes de irse, dirigirse a Colorado para hacer un 14er. Si vives en el suroeste y esta es una opción, definitivamente la recomendaría. DIETA Y SUPLEMENTOS He visto varios documentales y videos de youtube sobre o hechos por excursionistas de gran altura con experiencia. La mayoría de estas tesis se relacionaron con elevaciones mucho más altas que la de Santa Cruz Trek, pero la mayoría trataba con reglas de más de 10,000 pies. Mi filosofía era Lo que funciona en Meru trabajará en "La Cruz". Encontré un video muy interesante en YouTube de un médico que recientemente había recluido el Kilimanjaro. Pasó por su dieta y recomendó suplementos para grandes alturas y solo para viajes internacionales en general. El consenso general sobre la dieta es que debe ser alto en calorías y alto en azúcar (¡los fanáticos del azúcar se regocijan!). Si está familiarizado con la mayoría de los fabricantes de alimentos para acampar (MRE y bares), la mayoría están hechos para este tipo de dieta. Esta será la única instancia en la que debería estar escaneando la lista de ingredientes en busca de carbohidratos más altos y alto contenido de azúcar. Otras recomendaciones interesantes del médico fueron un conjunto de suplementos. Algunos de estos fueron para alta altitud y algunos solo salud general. Los suplementos recomendados fueron los siguientes: Probióticos B-Electrolitos complejos Según sus recomendaciones, comencé un régimen de estos suplementos 30 días antes de la partida y continué durante todo mi viaje. En mi investigación, encontré varias opiniones diferentes sobre la virtud de los "medicamentos contra el mal de altura" que puede obtener en una farmacia. Encontré algunos artículos creíbles en el de Advil en lugar de los medicamentos detrás del mostrador. Personalmente comencé a tomar 2 Advil dos veces al día 48 horas antes del viaje y continué durante el viaje. Entiendo que muchas personas tienen problemas estomacales asociados con la toma de Advil, así que siga la regla "Conócete a ti mismo" con respecto a esta recomendación. Tengo la suerte de no haber sufrido los efectos secundarios de Advil. No puedo dejar de mencionar el remedio “local” para los problemas de altitud que es el uso de hojas de Coca que puede encontrar fácilmente disponibles en Huaraz. Puedes masticarlas o ponerles té o agua caliente. Nuevamente, debido a las diferentes opiniones y resultados de la efectividad de este preventivo, no probé este método. HIDRATACIÓN HIDRATACIÓN HIDRATACIÓN La primera cosa que cualquier persona que haya vivido en cualquier elevación le dirá, incluso sin tener que realizar una caminata de 30 millas, es mantenerse hidratado. La mayoría de los artículos que leí recomiendan que su consumo de agua debe ser de alrededor de 2-3 litros por día. ¡Esto es mucha agua! Principalmente bebo solo agua a diario y esto fue mucho incluso para mí. Si tiene entrenadores, atletas o profesionales del campo médico en su familia o círculo de amigos, aprenderá que hay un poco más de hidratación de lo que probablemente piense. Tomar agua 1 hora antes de comenzar la caminata no lo va a hacer. La regla básica es que necesita comenzar un régimen de agua una semana antes. Beba de una botella recargable de 1 litro para medir fácilmente cuánto está bebiendo.

senderismo
5 months ago

Una de las mejores caminatas que he hecho. Período. El campamento de la segunda noche es el más hermoso de todos los que me he alojado. Absolutamente imprescindible en el imo peru. No es fácil, aunque principalmente debido a la altitud. En realidad me enfermé un poco, ya que el pico está a 4.750 m. Nada malo, solo trae algo de coca y una gran botella de agua. No puedo recomendar esta caminata más alta. ¡¡¡Increíble!!!

senderismo
fangoso
5 months ago

El sendero es hermoso y el lago en la cima sin duda vale la pena! Tuve suerte con un clima increíble y, aunque las partes estaban embarradas, la condición del sendero era buena. Caminata en general fácil, aunque la última sección cuesta arriba de 1 km es agotadora. ¡Toma algunos bocadillos, agua, y siéntate y disfruta de la vista en la parte superior!

mochilear
10 months ago

Viaje absolutamente impresionante! Me refiero a eso literal y figurativamente! Es tan hermoso en cada paso del camino, pero al estar sobre 15k pies, definitivamente es una caminata muy difícil. Si puedo dar un consejo, empaca con moderación! 25 libras de equipo se sienten como 50 a esa altitud.

senderismo
11 months ago

Hicimos esta caminata justo antes de la caminata de Santa Cruz para tener una idea de la altitud. El clima no era bueno, estábamos en las nubes la mayor parte del camino y luego no pudimos ver el lago en la cima. La caminata en sí fue buena, no demasiado difícil y siempre que la tomes con calma, la altitud no es un gran problema. El lago en el camino hacia arriba era más parecido a la laguna 69, pero nuevamente porque no podíamos verlo debido al clima. Todavía lo recomendaría, ya que por 30 soles (menos de £ 10) definitivamente vale la pena. (Nota: hicimos este 21 de octubre, así que nos dirigimos a la temporada de verano / lluvia)

Friday, September 28, 2018

La dificultad se basa en la aclimatación. Si te has ajustado, esta caminata es bastante fácil. La forma más barata de llegar es con un tour. Vistas espectaculares de otros 2 lagos glaciares justo antes de comenzar esta caminata.

Sunday, November 19, 2017

Pagamos cincuenta solis por el viaje desde Huaraz. Resulta que debería haber comprado directamente de Esperanza Tours por treinta y cinco solis! El autobús se fue a las 5:00 am. Ugh Se detienen para desayunar en un pequeño y encantador establecimiento en la ladera que sube hasta el comienzo del sendero. Usted puede comprar bocadillos de almuerzo allí también. Llegamos al comienzo del sendero alrededor de las 8:45 am. 3900m, o alrededor de 12,800ft. La caminata fue increíble, entre Huarascan, que es el pico más alto de los Andes peruanos, y Chacraraju. La caminata es de hasta 4600 m, o un poco más de 15,000 pies. Cuatro millas arriba y cuatro millas atrás. El tiempo de caminata es de 2.5-3.5 horas arriba, 1: 45-2: 15 horas abajo. Sendero está en gran forma. La altitud es dura si no estás aclimatado. Espere muchos otros excursionistas, ya que esta es la excursión de un día más popular en la Cordillera Blanca. Muy valioso día, todo por US $ 12!

senderismo
Tuesday, July 04, 2017

Bien vale la pena el viaje. Ideal para la aclimatación. Comienza con curvas con una semi inclinación. Se nivela para una pradera de meseta y luego vuelve a ser abrupto con interrupciones. El lago es un color que hay que ver en la vida real para creer. 15,091 'y tan increíble.

senderismo
no hay sombra
Sunday, December 18, 2016

El sendero más hermoso que he hecho hasta ahora. Lo hice durante el verano peruano, el clima era frío pero con un sol brillante, con mucho viento. Estaba usando capas, así que cuando me cansé de caminar, quité un par de capas hasta que me refresqué y volví a ponerme. Paisajes impresionantes, con ríos, montañas, lagos, animales y la hermosa laguna glacial en la parte superior. El clima es siempre frío, pero si llegó con el calor de la caminata, no dude en refrescarse en el agua. No se olvide de tomar una gorra de lluvia, algunas lluvias pequeñas o lluvias pueden ocurrir repentinamente.

senderismo
4 days ago

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1 month ago

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