Ahrtal - Sahrbachtal - Kesselingertal

Bemærk: Den samlede stigning registreret med en barometrisk højdemåler (Ciclomaster CM434) på denne rute var 1590 meter. Ruten starter i Ahrweiler i Ahr-dalen. Den følger i første omgang den asfalterede cykelsti langs Ahr og den tilhørende jernbanelinje. Den forlader cykelstien i Rech og følger hovedvejen til Altenahr, en meget turistpræget landsby. Bemærk venligst, at hovedvejen til Altenahr kan være meget trafikeret i weekenden. Fra Altenahr følger ruten igen cykelstien langs Ahr, men denne del af cykelstien er mindre og har flere sving (pas på turister, der går på cykelstien på campingpladsens side). I Kreuzberg forlader stien cykelstien (og også Ahr-dalen) og fører ind i Sahrbach-dalen. Den første opstigning fører ud af Sahrbach-dalen mod Krälingen med 5 hårnålesving. Nedstigningen til Kirchsahr er smuk. Den følgende opstigning fører fra Binzenbach i retning af Plittersdorf (4 hårnålesving). Nedstigningen til Liers involverer 6 hårnålesving. Ruten følger derefter floden Ahr igen via cykelstien langs floden, cykelstien er nu ret bred og meget godt asfalteret. Efter Dümpelfeld følger ruten hovedvejen i en kilometer. Derefter drejer man til venstre og begynder den lange stigning (6,5 kilometer) via Lückenbach ad en meget stille vej til Reifferscheid. Stigningerne når op på maksimalt 10 %. Via Rodder fører ruten til Adenau, en smuk lille by, som kan blive meget travl, når der er racerløb på den nærliggende Nürburgring. En 5,5 kilometer lang stigning tager dig til Hochacht (de sidste hundrede meter med en stigning på 12%), efterfulgt af en 10 kilometer lang nedkørsel til Kesseling. Herefter følger to moderate stigninger og så den sidste 8 kilometer lange nedkørsel til Ahrweiler.